Frugt er en vigtig del af en sund kost, men priserne kan nogle gange få os til at tøve ved frugtdisken. Med et par kloge købstrategier kan du imidlertid nyde friske frugter uden at det går ud over din pengepung.
Ja, Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du mindst spiser 600g frugt og grønt om dagen, hvoraf mindst halvdelen skal være grøntsager. Det kan du læse mere om her.
Frugter, der er i sæson, er ikke bare bedre i smagen, men ofte også billigere, da udbuddet er større. For eksempel er æbler og pærer typisk mere prisvenlige i efteråret, mens sommerens søde frugter, bær ramler ind i gode tilbud.
Et andet godt valg for de budgetbevidste er bananer, som generelt er billige året rundt og fungerer perfekt som en del af morgenmaden eller som en sund snack. Æbler er også et stærkt kort i ærmet, da de holder sig godt og ofte kan købes billigt i større mængder. Udvalget af forskellige æbler er også enormt, derfor har du mulighed for at tilpasse det efter din smag.
Strategier for at købe frugt til en god pris: Tjek de lokale supermarkeder for tilbud på alt fra kiwier til mango. Vi på redaktionen kan anbefale appen e-tilbudsavis. Her kan du altså holde et super overskueligt overblik over samtlige supermarkeders tilbudsaviser.
Det kan også betale sig at handle senere på dagen. Ofte sænker mange butikker priserne sidst på dagen for at sælge ud af varer, der snart overmodnes. Dette er et ideelt tidspunkt for at gøre et kup.
En anden mulighed er at besøge lokale grønthandlere eller torvemarkeder, hvor der ofte er mulighed for at forhandle prisen, specielt hvis du køber ind i større mængder eller mod dagens ende, når sælgerne ønsker at undgå madspild.
Slutteligt kan du overveje en tur til en selvpluk-frugtplantage. Her betaler du oftest kun for det, du selv plukker, og priserne kan være væsentligt lavere end i supermarkedet. Det giver også en perfekt mulighed for en dag i det fri med frisk luft og fysisk aktivitet.
Ved at bruge disse strategier kan du fortsat nyde friske frugter uden at bekymre dig om regningen. Så næste gang du planlægger dit frugtkøb, husk disse tips for at spare penge og få mest muligt ud af dine køb.