Derfor virker nytårsforsætter
Nytåret føles som en ny begyndelse, og det gør os mere motiverede, forklarer adfærdsekspert Mikkel Holm Sørensen.
"Mennesker er mere tilbøjelige til at holde fast i en ny vane, når den starter på et symbolsk tidspunkt som nytår, en mandag eller den første dag i en måned," siger han. Brug derfor den friske start til at sætte klare økonomiske mål.
Adfærdsekspertens 6 gode råd
1. Sæt konkrete mål
Forestil dig at løbe et maraton uden en målstreg – det er demotiverende. Sæt derfor præcise mål, f.eks.:
- Spare 10.000 kroner op til sommerferien.
- Investere 500 kroner hver måned.
- Reducere månedlige udgifter til fornøjelser med 20 %.
2. Start småt
Mindre, realistiske ændringer er nemmere at holde. Vil du spare op? Begynd med et fast beløb hver måned, selv hvis det kun er 200 kroner.
3. Automatisér dine beslutninger
Opsæt automatiske overførsler til din opsparing eller investering. Det fjerner fristelsen til at bruge pengene på andet.
4. Skab visuelle påmindelser
Print et billede af din drømmerejse eller ønskede investering og sæt det et sted, du ser hver dag. Det hjælper med at holde fokus.
-
-
5. Fejr små sejre
Giv dig selv små belønninger, når du når milepæle – det kan være en hyggelig middag derhjemme eller en dagstur.
6. Del dine mål
Fortæl familie eller venner om dine økonomiske forsætter. Det skaber en følelse af ansvar og øger chancen for at holde dem.
Lav kloge økonomiske mål
Uanset om dit mål er at spare op, investere eller reducere unødvendige udgifter, kan du bruge adfærdspsykologi til at designe en vane, der holder. Tænk på det som en plan for at nå dine drømme – et skridt ad gangen.
2024 kan blive året, hvor du gør dine økonomiske mål til virkelighed. Hvorfor ikke starte i dag?
Læs mere her.